為宣傳和推廣心理健康知識(shí)，幫助大家排解壓力、掌握心理健康常識(shí)及獲得調(diào)整心理狀態(tài)、提升抗壓能力的方法。12月22日，贛昌砂石公司工會(huì)組織開(kāi)展“常見(jiàn)心理健康問(wèn)題識(shí)別及處理”——企業(yè)職工心理健康講座。特邀江西省精神衛(wèi)生中心副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師、教授余斌前來(lái)授課，公司40余名職工參加。

講座開(kāi)始前，工會(huì)辦公室副主任尹志香簡(jiǎn)單介紹了舉辦本次講座的意義，并希望大家能通過(guò)此次講座獲取能量，更好的工作學(xué)習(xí)和生活。       

余斌首先與大家交流了最近遇到的“煩心事”，通過(guò)“嘮家常”的方式打開(kāi)大家的心扉，營(yíng)造了一個(gè)輕松活躍的課堂氛圍。隨后，從幾種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，向大家普及出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因、表現(xiàn)等知識(shí)，并以多個(gè)小故事舉例解析不同健康問(wèn)題，重點(diǎn)教授了緩解、疏導(dǎo)的辦法。

課后，職工們紛紛表示受益匪淺，既了強(qiáng)化了自身心理健康，又學(xué)到了心理健康知識(shí)，今后會(huì)多多關(guān)心幫助他人，以積極樂(lè)觀的態(tài)度迎接未來(lái)工作和生活。

文/圖 | 孫光玥